Le Jeûne Intermittent
Voici une de mes méthodes alimentaires favorites : le jeûne intermittent !! Appelé également fasting en anglais, je conseille souvent ce...
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Plénitude
- 3 janv.
- 2 Min
Inégalable Plasma Marin
Je vous parle ici de mon incontournable cure d'intersaison, celle que mon corps appelle intensément et dont je ne me passe plus depuis...
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Plénitude
- 28 sept. 2022
- 2 Min
Booster son système immunitaire en 5 points
Cet article fait échos au premier article à lire ici, plus dense, sur les rituels intersaison à l'automne. Voici un petit condensé...
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Plénitude
- 2 mars 2022
- 3 Min
les bienfaits des aliments lactofermentés?
Les peuples premiers utilisaient la lactofermentation comme méthode de conservation des aliments afin de les consommer durant tout...
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Plénitude
- 1 févr. 2022
- 2 Min
La plante esprit du renouveau : le sorbier
Avec son port pyramidal presque conique ou arrondi, sa cime claire et son feuillage léger, le sorbier est une plante élégante. En...
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Plénitude
- 27 janv. 2021
- 3 Min
Du printemps dans nos assiettes : faites entrer les graines germées !
Enzymes, Vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, chlorophylles, elles ont tout pour plaire! Les graines germées sont une...
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Plénitude
- 19 janv. 2021
- 4 Min
Une assiette équilibrée : entrée plat fromage dessert! Et si tout était faux?
Voilà longtemps que je souhaitais écrire un article sur l'alimentation, le cœur de mon métier. Ce sont les nombreux posts vus récemment...
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Plénitude
- 5 janv. 2021
- 4 Min
Cet argile qui guérit tout...
Retour à la terre, nous qui sommes si souvent dans le mental. Découvrons l'Argile et retournons à nos racines! Je l'aime cet argile, pour...
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Plénitude
- 10 nov. 2020
- 2 Min
Le virus n'est rien... le Terrain est tout.
Cette phrase du Dr Béchamp, grand chimiste et pharmacien du début du XX ème siècle, me revient souvent, à chaque consultation ou presque....
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Plénitude
- 20 oct. 2020
- 3 Min
L'automne est bien là...petit rituel natur'O inter saison
Chères toutes, ce soir où je vous écris le vent se déchaîne... Sa puissance est sans pareil, Air a ce fabuleux pouvoir de se glisser là...
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Plénitude
- 26 mai 2020
- 2 Min
Echinacée, plante sacrée Amérindienne.
L'échinacée ou echinacea est originaire d'Amérique du Nord, elle est vénérée depuis des siecles par les indiens de ce même continent....
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Plénitude
- 9 mars 2020
- 3 Min
Papier toilette, un achat pas si anodin!
OU l'histoire du jour ou j'ai feuilleté un magazine Santé abordant les bons choix de papier toilette... Et depuis ce jour, la vie à...
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Plénitude
- 17 févr. 2020
- 4 Min
Vitamine D, sommes nous tous carencés?
La vitamine D est une vitamine qui soulève beaucoup d'interrogations en consultation. Est-elle vraiment indispensable? Si oui, jusqu'à...
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Plénitude
- 12 févr. 2020
- 3 Min
Pourquoi faut-il dire STOP aux vernis à ongle?
Une grande partie des femmes aujourd'hui ont conscience que les produits cosmétiques ne sont pas toujours clean pour notre santé et notre...
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Plénitude
- 5 févr. 2020
- 4 Min
j'ai testé pour vous : les protections périodiques en éponge de mer!
Une amie (qui se reconnaîtra) m'a demandé récemment : que fais tu de tes Lunes*? Une réflexion qui a fait son chemin pour ma part. Je...
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