L'occasion de prendre du temps pour soi,

d'insuffler de l'énergie dans ses corps physiques et subtils,

d'apaiser le mental et la sphère émotionnelle,

de se reconnecter à ses racines,

de faire grandir sa lumière.

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Les séances se déroulent selon le rituel suivant :

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* Méditation,

* Respiration et conscience du souffle,

* Mouvements, conscience du corps,

 postures équilibrantes, relaxantes, énergisantes,

* Relaxation sonore

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Échange autour d'une boisson chaude ou froide, confectionnée sur place.

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